L’aria oggi a Laranjal Paulista è pesante, quasi ferma, come se qualcosa la tenesse sospesa. Respirare non è piacevole: si sente una certa oppressione, come quando l’afa si accumula senza un filo di vento. Per questo, meglio tenere le finestre chiuse e rimandare la passeggiata all’aperto a un momento più fresco, se possibile.

Se pensavi di fare una corsa o un po’ di esercizio fuori casa, oggi non è il giorno giusto. L’attività fisica all’aria aperta potrebbe affaticare più del solito, e non sarebbe un peccato rovinarsi la giornata con un mal di testa o un senso di stanchezza. Anche solo una camminata tranquilla, meglio rimandarla a domani, quando l’aria potrebbe schiarirsi.

Chi ha problemi di respiro, come asma o bronchite, o chi soffre di cuore, farebbe bene a stare al riparo e a prendersela comoda. Anche i bambini e gli anziani, che sono più sensibili, è meglio che restino in casa con le finestre chiuse. Non è niente di allarmante, ma un po’ di prudenza in più non guasta.

Per oggi, insomma, goditi la tua casa, tieni tutto chiuso e non forzare il fisico. L’aria migliorerà presto, e allora potrai tornare a respirare a pieni polmoni.